一、减少致龋菌传播

婴幼儿的口腔菌群从出生开始不断发展，到2岁左右基本稳定。成年人口腔中的致龋菌可以通过唾液传播给宝宝，增加宝宝患龋风险。为避免致龋菌的传播要做到以下两点：

（一）避免唾液接触

不要嘴对嘴亲吻宝宝、共用餐具、嚼碎食物喂宝宝、用嘴试宝宝食物的温度等。

（二）减少看护人口腔中致龋菌的数量

看护人做好自身口腔卫生维护，进行完善的口腔治疗：及时拔除烂牙根、充填龋洞、定期洗牙等。

二、坚持科学喂养

（一）不养成含奶瓶睡觉的习惯

睡眠时口腔处于静止状态，唾液分泌减少，唇颊舌运动和唾液对牙齿的清洁作用减弱，牙齿长时间浸泡在乳汁中，患龋风险大大增加。周岁后的宝宝不建议再喝夜奶，夜间频繁母乳或配方奶喂养，宝宝难以达到深度睡眠。含奶睡觉和夜间频繁吃母乳是发生乳牙龋病最主要的原因。

（二）进食后喝水

1岁以后逐渐尝试少盐、少糖、少刺激、淡口味的辅食。每次喂奶或吃完辅食后，给宝宝喝几口温白开水，冲洗口内食物残渣。进食粗纤维食物后，若塞牙，需用牙线剔除。

三、维护口腔卫生

父母要用儿童牙刷给宝宝刷牙，每天早晚各一次，睡前一次尤为重要。鼓励宝宝尝试自己刷牙，当做游戏和玩具，培养宝宝清洁口腔的习惯。如牙缝过紧，牙刷清洁不到，父母要帮助使用牙线清洁。

四、定期口腔检查

（一）每半年带宝宝接受专业口腔检查一次。

（二）幼儿活泼好动，身体控制力弱，如发生牙外伤，及时就医。